theqoo

등운동할때마다 날개뼈에서 소리나

무명의 더쿠 | 02-23 | 조회 수 167
아픈것도 아니고 평상시엔 불편함없는데

찜찜해서 무게를 못올리겠음... 

폼룰러로 풀어줘도 별효과없고  당분간 등쪽은 쉬던가 

계속 이러면 병원이 정답이겠지? ㅠ 

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