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근육량 19에서 +1아니면 변화없거나 계속이럼..
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4104254805
2026.02.23 16:32
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19,20에서 넘어가거나 줄어들면 큰일나는것처럼 딱 저기서만 움직임....ㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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