더쿠 - 절대 안되는 음식은 없는것같아

술제외하고는 양조절하면 다이어트할때 절대로 먹지 말아야 한다는 없는것같아 오히려 항상 같은 양 같은 음식만 먹으면 그건그거대로 적응해서 포만감이 빨리 사라지는듯..

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