theqoo

등 운동은 자극보다 중량 쳐야 해?

무명의 더쿠 | 02-19 | 조회 수 228

뭔가 나는 무게 낮춰야 자극 잘 오는 것 같은데 트쌤이 자꾸 더 할 수 있겠다고 올림... 중량 올라가면 등으로 꽂히는 게 아니라 팔로 잡아끄는 것 같은데ㅠㅠ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 1
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [💙더쿠X한율💙] 겉돌지 않는 진짜 속수분 💧산뜻한 마무리감의 #유분잡는수분 <쑥히알크림> 체험단 모집 529
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 마운지로 2.5mg 3주차인데
    • 01:48
    • 조회 56
    • 잡담
    • 내가 헬스가 왜 싫은지 알았어
    • 01:34
    • 조회 99
    • 잡담
    • 삶은 닭가슴살 개뻑뻑한데 팁있을까,,
    • 01:12
    • 조회 41
    • 잡담
    1
    • 지금 운동할까 내일 아침에 할까..
    • 01:02
    • 조회 28
    • 잡담
    • 하 정체기 벗어날랑 말랑 하는데 딱 생리해서 다시 올랐네 ㅋㅋㅋㅋ
    • 03-07
    • 조회 33
    • 잡담
    • 비비드키친 저당 바닐라라떼 뭔가 끝맛이 이상해..
    • 03-07
    • 조회 47
    • 잡담
    • 1년 반 정도에 걸쳐서 23키로 뺐는데 살처짐 넘 심해...
    • 03-07
    • 조회 351
    • 잡담
    3
    • 정체기 생리 지나면서 뚫리기도 해?
    • 03-07
    • 조회 38
    • 잡담
    • 혹시 엉덩이 근육 빵빵인 덬들 아래 엉덩이도 힘주면 딱딱해?
    • 03-07
    • 조회 44
    • 잡담
    • 덬들아 룰루레몬 디파인 자켓 늘어남 어때????
    • 03-07
    • 조회 113
    • 잡담
    2
    • 살 빼면 확실히 엉덩이 작아져?
    • 03-07
    • 조회 363
    • 잡담
    4
    • 너네 여행가면 식단 어떻게 해..?
    • 03-07
    • 조회 186
    • 잡담
    6
    • 근데 짝궁둥이면 한 쪽 더 해줘야 함?
    • 03-07
    • 조회 129
    • 잡담
    2
    • 마그네슘 이노시톨 어디서 먹어???
    • 03-07
    • 조회 145
    • 잡담
    2
    • 내기준 인체실험 결과
    • 03-07
    • 조회 270
    • 잡담
    3
    • 근데 빵댕이는 역시 힙쓰인 것 같애
    • 03-07
    • 조회 200
    • 잡담
    5
    • 내가 성분표 모를 때 구분해서 먹엇던 기준
    • 03-07
    • 조회 64
    • 잡담
    • 요즘 다리 세피레이션 개쩐다
    • 03-07
    • 조회 500
    • 잡담
    12
    • 다들 한끼로 고바삭 몇조각정도먹어?
    • 03-07
    • 조회 185
    • 잡담
    2
    • 성분 잘알들아 빵 성분 둘중에 골라주...
    • 03-07
    • 조회 239
    • 잡담
    5
back to top