시작할때 인바디

키는 164임

현재 인바디 상태

마운자로 24주 맞으면서 골격근량 1.7킬로 감소, 체지방량 11.8킬로 감소함

원래 24년 5월부터 이 몸상태로 다이어트 시작해서 1년 넘게 다이어트 하다가 마운자로 시작했기 때문에

운동습관이나 식단은 자리 잡혀있었음

식욕을 조절하는게 힘들었고 반년동안 지속되는 정체기를 깨고싶어서 마운자로 시작했고 나한테는 굉장히 잘 맞았음

2.5 4주치 맞은 이후로 지금까지 5.0 계속 맞고있음

마운자로 투약 초반에는 유산소 위주(러닝, 수영)로 운동해서 정말 무섭게 훅훅 빠졌고

체지방 감량 속도가 너무 빠르다보니 이관개방증이 생겨서

지금은 유산소보다는 근력과 기능성 운동을 주로 하면서 감량 속도를 조절하고있음

투약을 중단할 정도로 심각한 부작용은 느껴보지 못했지만

약간의 무기력함과 탈모 이 두가지는 확실히 마운자로 투약 부작용이구나 체감이 될정도로 느껴짐

글 마무리 어케 하지....

나한테는 마운자로가 인생을 바꿔준 약이긴 한데

우리집에도 나 살빠진거 보고 마운자로 시작한 가족이 둘이나 있거든

근데 그 둘은 감량효과가 그렇게 확 체감이 될 정도는 아니야

(심지어 둘다 7.5 맞고있는데도)

사람마다 개인차는 있으니 마운자로 권장 후기는 절대 아님을 알아주기 바라며

24주 마운자로 투약을 겸한 다이어트 후기를 마칩니다