메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 다이어트 진행중인덬들 명절에 어떻게 하고있어?
757 14
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4097937433
2026.02.17 15:09
757 14
Up Down Comment Print
어제까진 식단&일상 운동하다가


오늘 아침부터 떡만두국으로 과식하고


점심도 배터지게 먹었어...


그래서 오늘 아침점심 나눠서 걸어서 지금 2만보 넘음


근데 소화는 여전히 안되고


칼로리 계산해보니 먹은게 월등함ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ


피곤해서 운동 더이상 못하겠어




조지는건 낼부터 해야지ㅜㅜ..

목록 스크랩 (0)
댓글 14개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙더쿠X한율💙] 겉돌지 않는 진짜 속수분 💧산뜻한 마무리감의 #유분잡는수분 <쑥히알크림> 체험단 모집 540 03.06 18,768
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,956,157
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,904,089
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,947,929
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,234,014
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 248,512
모든 공지 확인하기()
419716 잡담 조거팬츠 널널한거 추청해주라 10:54 7
419715 팁/성공기 2년동안 18kg뺐어 10:49 35
419714 잡담 실내사이클 타는 덬들 있니??? 나 궁금한게 있는데 10:25 45
419713 잡담 운동은 솔직히 다양한 방법이 있는 거고 본인이 전략적으로 선택해서 하는 경우도 있는건데 3 10:04 96
419712 잡담 브로콜리 너무 맛있다 1 09:57 52
419711 잡담 맨날 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹다가 1 09:47 56
419710 잡담 오렌지주스 갑자기 너무 먹고 싶은데 1 09:35 54
419709 잡담 아니 힙쓰 하고 등에 근육통 올 수가 있나? 3 08:32 71
419708 질문 배불러서 단백질 다 못채우는 사람들은 어떻게 해? 4 08:10 150
419707 잡담 마이노멀 딸기잼 세일해 2 07:09 75
419706 잡담 마운지로 2.5mg 3주차인데 2 01:48 195
419705 잡담 내가 헬스가 왜 싫은지 알았어 1 01:34 281
419704 잡담 삶은 닭가슴살 개뻑뻑한데 팁있을까,, 1 01:12 105
419703 잡담 지금 운동할까 내일 아침에 할까.. 01:02 45
419702 잡담 하 정체기 벗어날랑 말랑 하는데 딱 생리해서 다시 올랐네 ㅋㅋㅋㅋ 03.07 55
419701 잡담 비비드키친 저당 바닐라라떼 뭔가 끝맛이 이상해.. 03.07 68
419700 잡담 1년 반 정도에 걸쳐서 23키로 뺐는데 살처짐 넘 심해... 4 03.07 517
419699 잡담 정체기 생리 지나면서 뚫리기도 해? 03.07 54
419698 잡담 혹시 엉덩이 근육 빵빵인 덬들 아래 엉덩이도 힘주면 딱딱해? 2 03.07 88
419697 잡담 덬들아 룰루레몬 디파인 자켓 늘어남 어때???? 2 03.07 157
목록 HOT 게시물