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잡담 1년에 한번씩 혈액검사 받으면 정석다이어트가 진짜 개좋다는걸 알게됨....
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2026.02.08 20:30
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다이어트 했을때든 안했을때든 매년 받고있는데

걍 쳐굶고 운동안하고 뺐을때보다 정석다이어트로 뺐을땐 모든 혈액수치가 정말 엄청나게 깔끔해짐

 

 

질병 없고 문제 없더라도 혈액검사에서 간수치 혈당 콜레스테롤등 온갖 검사가 숫자로 나오는데

신체적으로 나이들면서 노화로 인한 수치 증가가 당연히 있어야하는데 오히려 역행해서 신체 나이가 거꾸로 가게됨....

굶어서 빼면 개중 몇개는 오히려 다이어트 전보다 망가져있기도 한데

정석으로 운동하고 식이 똑바로 하고 빼면 모든 수치가 역행을 하는 기적을 보게됨 

 

비만이었어서 건강하지 못한 몸이어서 정상으로 돌아가는게 아냐? 이게 아님 .... 걍 정석 다이어트 전과 후의 숫자를 직접 봐야 알아.....

콜레스테롤, 간수치, 당화혈색소, 염증수치 요산수치 온갖 수치들이 심지어 정상범위 안에 있어도 시간을 역행하는 기적을 보게됨

정석다이어트로 5키로 빼는게 굶거나 운동없거나 약물도움 받아 뺀 10키로보다 몸이 더 건강해진건 혈액검사상 숫자가 명확하게 증명함...

 

다른 다이어트는 결과만 잠깐 건강해보일수있겠지만

정석다이어트는 거기까지 가는 과정까지도 건강해짐

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