메뉴 건너뛰기

잡담 1년에 한번씩 혈액검사 받으면 정석다이어트가 진짜 개좋다는걸 알게됨....
791 3
2026.02.08 20:30
791 3

다이어트 했을때든 안했을때든 매년 받고있는데

걍 쳐굶고 운동안하고 뺐을때보다 정석다이어트로 뺐을땐 모든 혈액수치가 정말 엄청나게 깔끔해짐

 

 

질병 없고 문제 없더라도 혈액검사에서 간수치 혈당 콜레스테롤등 온갖 검사가 숫자로 나오는데

신체적으로 나이들면서 노화로 인한 수치 증가가 당연히 있어야하는데 오히려 역행해서 신체 나이가 거꾸로 가게됨....

굶어서 빼면 개중 몇개는 오히려 다이어트 전보다 망가져있기도 한데

정석으로 운동하고 식이 똑바로 하고 빼면 모든 수치가 역행을 하는 기적을 보게됨 

 

비만이었어서 건강하지 못한 몸이어서 정상으로 돌아가는게 아냐? 이게 아님 .... 걍 정석 다이어트 전과 후의 숫자를 직접 봐야 알아.....

콜레스테롤, 간수치, 당화혈색소, 염증수치 요산수치 온갖 수치들이 심지어 정상범위 안에 있어도 시간을 역행하는 기적을 보게됨

정석다이어트로 5키로 빼는게 굶거나 운동없거나 약물도움 받아 뺀 10키로보다 몸이 더 건강해진건 혈액검사상 숫자가 명확하게 증명함...

 

다른 다이어트는 결과만 잠깐 건강해보일수있겠지만

정석다이어트는 거기까지 가는 과정까지도 건강해짐

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 쿠팡플레이 <강호동네서점> 강호동 X 악뮤와 함께하는 인생 이야기! 댓글 이벤트 📖❤️ 19 04.03 6,611
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,022,545
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,092,460
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,009,832
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,404,564
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 322,357
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 354,028
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
421048 잡담 리버스 브이스쿼트 무게 몇으로 해? 1 09:36 13
421047 잡담 오늘 마이프로틴 세일날인가? 4월 4일 맞지? 09:10 31
421046 잡담 계란찜기 쓰는 덬 있어? 식단 해보려고 찾는데 1단살지 2단살지 고민중.. 3 08:21 83
421045 질문 정체기는 어케ㅘ니 1 08:17 27
421044 잡담 퀘바 히어로인데 2.9면 ㄱㅊ? 3 08:03 83
421043 잡담 한달동안 아무 변화없음. 제발 조언 좀 해주길 ㅠㅠ 07:40 55
421042 잡담 난 스쿼트 하고 나면 넘 뿌듯해서 하게 됨 ㅋㅋ 06:36 40
421041 잡담 난 솔직히 프리 스쿼트 안 해 ㅋㅋㅋㅋ 7 03:13 259
421040 잡담 하 히발 엉덩이 아파서 못 자겟다 02:24 47
421039 잡담 플릭운동어플에 무게 적는데 양쪽 무게 합산인지 개별인지 5 02:23 51
421038 잡담 다들 빵댕이 근육통 직빵으로 오는 운동 머야? 9 00:48 212
421037 잡담 네고왕 프로티원 4/23 이후 발송이구나 1 00:30 139
421036 잡담 혹시 덬들은 배에 가스 찰때 어떻게 해? 4 04.03 227
421035 잡담 다음날 속세 음식 먹을 예정일 때 전 날 적게 먹고 운동 빡시게 하는 거 ㄱㅊ아? 04.03 33
421034 잡담 웨이트 한시간이면 몇 칼로리 소모돼? 2 04.03 123
421033 잡담 근데 브이스쿼트 원래 피멍 들어? 4 04.03 137
421032 잡담 프리스쿼트 아예 안 하면 안 되나ㅠ 3 04.03 160
421031 잡담 정체중이지만 근육량 늘어서 기쁨 2 04.03 178
421030 잡담 닭가슴살 양념 나트륨 신경 안 쓰고 먹어?? 1 04.03 109
421029 잡담 실온보관 닭가슴살 먹는 덬 있어?? 2 04.03 85