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[💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집
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02.07 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아 다행이다 트레이너 뽑기 잘 됐어ㅠㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
운동 재미 붙인 상태로 한국 가는데 헬스장 한 달 이용권은 아예 없지...?ㅠㅠㅠ
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잡담 |
진짜 개오바로 먹는데도 안쪄서 불안한거 뭔지 알아?
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잡담 |
이정도 상태에선 다들 운동쉬어?
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잡담 |
다이어트랑 상관없이 맛있고 편해서 포케 배달시키고 싶다
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잡담 |
친오빠 20키로 빼고 나 13키로 뺐는데 엄마가 둘 다 독하대
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잡담 |
위고비나 마운자로 없이 혼자 운동 열심히 하고 식이 열심히 해서 초고도에서 25키로 정도 뺐는데 돈 벌었다고 생각하는 중임 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
와 진짜 별 난리를 쳐도 식욕 안잡혔는데 단발하고 확 잡힘
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잡담 |
천계 재미없어서 안 탄 지 한 달 반......오랜만에 타봤더니 재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
인바디 잴때 옷무게는 뭘로잡혀?
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잡담 |
주중식단하고 주말막먹는데 주말마다 배가아픔;;;;
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잡담 |
헬스하는 덬들아 운동화 추천해줄 수 있을까
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잡담 |
트레이너들 비시즌때가 제일 신기함
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잡담 |
천계 쉬엄쉬엄 한 시간 탔다
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잡담 |
다이어트 때 식이가 중요한 건 맞는데 운동의 효과는 진짜 큰 듯
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잡담 |
정석다이어트의 이점은 어쩌다 잘먹어도 탄력이 좋다는점인듯
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잡담 |
평일에 클린식먹고 주말에 개많이먹음ㅠ
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잡담 |
오늘 하체 뿌시고 옴
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잡담 |
마운자로 하는데 정상 체중 영역에 들어와서 그런가
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잡담 |
평일에 쪼이고 주말에 먹는 패턴 몸에 엄청 안좋은거지?
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