더쿠 - 아침 헬스 하는 직장인들 몇시에 가서 얼마나 해?

야근+회식 많아질 부서이동 예정이고

그래서 운동 시간이 아침밖에 없을 거 같거든ㅎ....

원래 퇴근후 바로 운동가는 루틴이었고

하던대로 웨이트 1시간반+유산소30분에서 줄여야할거 같음ㅎㅎ

운동을 포기할 순 없으니까ㅠㅠㅠㅠㅠ

다들 어느정도 해???

웨이트만 조져야하나ㅠㅠ

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