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💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆♀️
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02.02 |
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
화요일에 하체하고 목요일날 하체 별로야?
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잡담 |
어깨 운동하고 거울에 보이는 내 모습이 너무 좋음
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잡담 |
피티 네번 했는데 트레이너 그만둠
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잡담 |
다이어트할때 저녁으로 삼김 안좋겠지.....?
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잡담 |
홈트러들아 요즘 유튭 어떤것들 보니
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잡담 |
스티프 데드 할 때 종아리도 땡기는 거 맞음!?
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잡담 |
이제 웨이트 위주로 운동할 때가 된 것 같음
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잡담 |
가슴+어깨 조지기 루틴
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잡담 |
피티 10회만 받아봤는데 8회만 추가로 받아도 ㄱㅊ을까?
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잡담 |
오늘 하체하는 날인데 날 흐려서 저기압 때문에 무릎 쑤셔
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잡담 |
웨이트만 하고싶어......
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잡담 |
더단백 소비기한 지난 거 먹어본 사람?
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잡담 |
발목 접질러서 운동 몇주 쉬어야될 것 같은데 칼식단하면 찌진 않겟지?
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잡담 |
바뀐 트 너무 안 맞아..
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질문 |
다리 붓기땜에 땅콩볼로 마사지하는 덬 있어?
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잡담 |
헬스장 매니저님이 갑자기 두쫀쿠 줌
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잡담 |
황태채 간식 먹는덬들 어떻게 만들어 먹어?
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잡담 |
국물 안먹는거 생각보다 나한텐 중요한거같음
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질문 |
지금 웨이트 하는 덬들 많은거 같아서 허리통증 질문 좀 받아주라
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잡담 |
너네 어시스트 풀업 재밌는 거 왜 안 알려줌??ㅠㅠㅠㅠ
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