더쿠 - 역시 식단을 안하니 체중 변화가 없군

전날에 짠 거 먹으면 눈바디 더 구려지고

이번 달까지 그냥 즐기고 담 달부터 식단 해야긌다...

헬스장 3개월 끊었는데 감량은 해야디...

닭가슴살.....

새송이....

계란....

두 달만 버텨본다..

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