더쿠 - 운동 식단 병행 5개월 되가는데 슬슬 지친다

다이어트 장기전으로 가야하는 건 아는데

이제 초반보다 몸무게 변화도 미미하고

운동은 안 늘고 뭔가 재미없고 지침,, 먹는 것도 조절해야하니까 더더욱 ㅜ 다이어트 몇 년째 하는 덬들 존경스러워

멘탈 어떻게들 잡고 있어?

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