더쿠 - 피티다닌지 한달째...인바디 체지방 1.5kg 빠지고 근육은 1kg늘었는데 만족스럽디 않아

식단도 하지만(평일엔 약속있느면 양심껏 아껴먹ㄱ기)

3주차부터 좀 해이해졌음..

새콤달콤도 먹구..

이제 모든 정제당과 간식을 종료한닷 ㅠㅠㅠㅠ

트레이너도 아쉬워하는 눈치 ..

나약한 내자신ㅜㅜㅜ흑흑

달라지자!!!!!

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