더쿠 - 몸무게 세자리에서 두자리로 내려왔는데 운동 어떤게 좋을까?

사실 세자리 때도 앞자리 한번 바뀜..ㅎ

피티 등록해서 체계적으로 하는게 나을지 아니면 실내자전거 하는게 나을지..

다이어트 시작할때 걷기랑 홈트 하다가 족저근막염이랑 아킬레스건염 터져서 두달 가까이 쉬고 있어ㅠㅠ

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