더쿠 - 다이어트 시작하려고 하는데 마운자로

맞고 다이어트 식단으로 식단 하면 되는거지??(기초+200 탄단지 433?) 마운자로 맞으면 먹던대로 먹는데 양만 줄인다는 사람도 많길래 궁금..

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