더쿠 - 인바디 재보니 기초 1500에

권장섭취량은 1880이라는데

이게 다방에서 말하던 기초에 +2,300 먹으라는 말 그거인가

근데 클린식으로 1800 어떻게 채워 아무리 먹어도 한 끼에 4,500밖에 안 나오던데

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛프리메라 X 더쿠💛] 잡티는 지워주고, 물광은 채워주는 #톤업광 세럼 <PDRN-나이아10 세럼> 체험 이벤트 501	01.16	10,025
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,452,011
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,281,915
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,486,984
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,576,315
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	318,951
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
417779	잡담	불고기해먹으려는데 부위추천해주라	19:50	0
417778	질문	런닝머신을 꼭 해야할까? 2	19:35	28
417777	질문	힙업 기구들 부티빌더 거가 젤 좋아? 1	19:18	22
417776	잡담	생리 이틀차인데 자유시간 하나 먹는거 인정..?	19:06	10
417775	잡담	신경 안 쓰고 싶은데 지가 다이어트 더 빨리 했다고 하는 거 보면 빡침 2	19:05	39
417774	잡담	식단 질려서 요즘 또띠아로 식단 해먹는데 너무 좋음	19:03	24
417773	잡담	너네도 생리직전에 2	18:44	63
417772	잡담	지금 트쌤이랑 시작한지 얼마 안되긴 했는데 나도 말없고 트도 말없는 성격같아서	18:36	37
417771	잡담	폭식했는데도 헬스장 갈지말지 너무고민돼서 안간대신	18:13	39
417770	잡담	56만 찍으면 귀신 같이 입 터지네 2	17:51	104
417769	잡담	헤헤 담주부터 트레이너로 일한다 7	17:26	211
417768	잡담	생리 3일 남았는데 지금 온몸이 슬라임 된 거 같이 흐물흐물해	17:09	37
417767	잡담	런닝머신 하면 무릎 아프고 천계 타면 안 아픈데 천계가 낫나??	17:08	28
417766	잡담	올영에서 "크런틴" 단백질 쉐이크 세일한다 4	17:01	110
417765	잡담	기분탓인가 아침 헤비하게 먹으면 점심 저녁 입맛 확 없어짐	17:00	26
417764	잡담	트랑 성격이 안 맞으니 좋은 점 8	16:19	318
417763	잡담	스위치온 점심을 거하게 먹고 나면 저녁 먹기가 싫은데 그래도 먹어야되는거지..?	16:18	21
417762	잡담	마운자로 1주차 마지막날에 술마셨는데 쌩지옥 경험함 2	16:15	105
417761	잡담	천국의 계단이랑 런닝머신 인터벌중에는 뭐가 더 좋은거같아? 1	15:59	73
417760	잡담	오늘 날 잡고 먹고싶었던 과자들 다먹는중인데 벌써 3번째 설사중...^^	15:44	57

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛프리메라 X 더쿠💛] 잡티는 지워주고, 물광은 채워주는 #톤업광 세럼 <PDRN-나이아10 세럼> 체험 이벤트 501

01.16

10,025

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06