theqoo

헬스하는 여덬들 팔 운동 함??

무명의 더쿠 | 12-28 | 조회 수 591

난 상체할 때 삼두쪽 운동만 해주는데 다들 따로 날 잡아서 팔 하니...?

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 10
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [선정 시 최대 100만원] 커뮤니티 하는 누구나, 네이버 라운지의 메이트가 되어보세요! 356
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68
  • 모든 공지 확인하기()
    • 어제 과음했는데 오늘 오후에 천계 30분 타도 될까??
    • 09:00
    • 조회 119
    • 질문
    2
    • 플랭크하는데 목에 힘들어가는거 맞아?
    • 12-29
    • 조회 252
    • 질문
    4
    • 마운제로라고 먹는약은 마운자로랑 같은거야? 사기야?
    • 12-29
    • 조회 331
    • 질문
    3
    • 등 운동은 근육통 생기다 보면 자극도 잘 느껴지려나??
    • 12-29
    • 조회 155
    • 질문
    4
    • 혈압약 고지혈증약 먹는 덬들 있어? 끊거나 용량 줄이려면
    • 12-29
    • 조회 206
    • 질문
    6
    • 진짜 바보같은 질문인거 같긴한데...
    • 12-29
    • 조회 832
    • 질문
    17
    • 아임닭 소세지 프랑크 오리지널을 대체할만한 닭가슴살 소세지 없을까
    • 12-29
    • 조회 55
    • 질문
    • 근육 평균 조금 이하 체지방 평균 ㅈㄴ 이상 심각함이면
    • 12-29
    • 조회 306
    • 질문
    4
    • 헬스하는 여덬들 팔 운동 함??
    • 12-28
    • 조회 591
    • 질문
    10
    • 위고비 첫주 용량 몇부터 했어?
    • 12-28
    • 조회 168
    • 질문
    2
    • 체중 보통정도는 마운자로 처방 안해주지?
    • 12-28
    • 조회 870
    • 질문
    22
    • 간헐적단식할때 아침점심먹고 저녁안먹기 해본덬들?
    • 12-28
    • 조회 40
    • 질문
    • 덬들 식빵 그냥 통밀식빵 아닌거도
    • 12-28
    • 조회 311
    • 질문
    5
    • 근력 키우려고 하는데 여기서 어떤 걸 더 먹어야할까 지금 유지어터야
    • 12-27
    • 조회 242
    • 질문
    4
    • 레깅스 사보고 싶은데 부츠컷 중에서
    • 12-27
    • 조회 186
    • 질문
    2
    • 근육통이 오면 운동 잘하고있는거 맞지?
    • 12-27
    • 조회 199
    • 질문
    2
    • 항상성이 작동되려면 기간이 얼마쯤 돼야할까
    • 12-27
    • 조회 226
    • 질문
    1
    • hdex 레깅스 입어본 사람 있음??
    • 12-26
    • 조회 221
    • 질문
    3
    • 오늘 헬스장 사람 많아?
    • 12-25
    • 조회 231
    • 질문
    1
    • 덬들은 운동으로 매일 몇 칼 정도 태워??
    • 12-25
    • 조회 432
    • 질문
    6
back to top