더쿠 - 아오 지난주 일욜부터 끝자리가 몇백그람 빠졌다 올라갔다 난리

다여트 한지 두달 다되가는데 초고도에서 냐려 오는중이거든

지금 오락가락 열흘짼데 끝자리 바뀔듯 안바뀔듯 계속 8.유지하는데 정체기 신호일라나 ㅋㅋㅋ

7. 찍먹 하고 다시 8. 로 올라오더라 ㅋㅋㅋ

약간 내려갈듯 안내려가면 그 셋포인트 잡는 구간인건가?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 306	12.15	53,089
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,341,634
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,022,879
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,380,481
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,340,356
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	313,924
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
416951	잡담	라면에 콩나물 한바가지 넣어서 먹고싶다 1	18:39	18
416950	잡담	나는 솔직히 평생 안먹을 음식 아니면 그냥 먹어	18:38	17
416949	잡담	오늘 팝콘 반통이나 먹었어 3	18:23	23
416948	잡담	LA 갈비 먹어도 되지?!? 4	18:18	36
416947	잡담	오늘의 회개합니다 1	18:13	30
416946	잡담	보통 한달에 몇칼로리 정도 소비해? 4	18:02	45
416945	잡담	희희 나는 내 다리가 너무 좋다 8	17:32	164
416944	잡담	생리 양 젤 많는 날인데 갑자기 운동 가기 싫고 닭밥야도 싫어짐 3	16:40	113
416943	잡담	오늘 운동 진짜 하기 싫었는데 결국 했당	15:59	64
416942	잡담	데드리프트 하면 허리 아픈데 안 하는 게 낫나? 7	15:50	102
416941	잡담	두바이 쫀득쿠키 먹고싶어서 눈 돌았다가 사과랑 땅버로 입막음함	15:49	30
416940	잡담	힙업 위주로 운동하는 사람들 루틴 좀 알려주라 1	15:47	40
416939	잡담	마운자로나 위고비 무분별하게 처방해주는거 존나유해한것같다 2	15:39	127
416938	식단/일기	단백질 먹고...가스 많아지는거 어캐 하냐 다들 4	15:37	89
416937	잡담	고도비만이어서 마운자로 처방 받아 왔거든	15:12	66
416936	잡담	와 뭐지? 2키로 빠졌는데 가슴 왤케 작아진 것 같지...? 1	14:34	100
416935	잡담	키빼몸 98이고 턱살 오져 4	14:00	175
416934	잡담	Pt받을때 몸에 달라붙는 옷 입는게 좋아? 3	13:58	168
416933	잡담	초가공식품을 거진 다 끊었거든? 3	13:45	197
416932	잡담	고혈압 확진검사 받아본 사람있어 ㅜㅜ 8	12:39	165

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 306

12.15

53,089

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06