더쿠 - 빈속에 과일먹으면 다이어트에 안좋지?

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

질문 빈속에 과일먹으면 다이어트에 안좋지?

151 5

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4028582651

2025.12.14 23:04

151 5

귤이나 바나나 딸기같은 당 높은 과일...

혈당... 인슐린... 뭐 그런문제로 나쁜거 맞지?

근데 빈속에 귤좀 까먹으려다가도 아 이거 식이섬유랑 단백질 먼저 먹어야되는데... 싶으면 강박인가?

유지어터도 힘드네.....

목록 스크랩 (0)

댓글 5개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 522	00:05	4,421
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,290,995
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,946,951
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,334,160
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,277,983
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	313,924
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	347,207
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
43830	질문	이소라 다이어트 영상은 근력이야?	00:30	50
»	질문	빈속에 과일먹으면 다이어트에 안좋지? 5	12.14	151
43828	질문	컷팅젤리 같은 거 먹어도 돼?	12.14	62
43827	질문	엽떙소스로 떡없는 떡볶이 만들었는데 다이어트식은 아니겠지?ㅋㅋㅋ	12.13	68
43826	질문	돈내고 운동했다가 도중 돈날린 덬들은 이유가뭐였어? 3	12.12	344
43825	질문	도대체 식단을 어떻게 해야할까ㅠㅠ 도와줘... 13	12.11	730
43824	질문	Pms 1주일간 폭식(하루에 3천칼로리정도 먹음)... 어떻게 회복할까 6	12.11	551
43823	질문	등운동만 하면 힘들어서 꼬구라지고 싶은 거 정상이야? 4	12.11	235
43822	질문	한달 중 식단 얼마나 완벽하게 해? 5	12.11	382
43821	질문	점심에 뚱띠샌드위치 먹는거 어때?? 1	12.11	369
43820	질문	스위치온 중에 감기에 배탈까지 났는데	12.11	161
43819	질문	오늘 월급날이라 치킨 먹을건데 굽네 고바삭 vs 볼케이노 3	12.10	221
43818	질문	생리기간에는 운동 쉬어? 8	12.09	473
43817	질문	6시 이후 금식 어려운데 6	12.09	585
43816	질문	일주일 2kg 이상 빠지면 안되는거지? 괜찮을까? 8	12.09	697
43815	질문	천국의계단 할때 손잡이 잡고 타는 덬? 8	12.08	540
43814	질문	밀잇 말차쿠키 카페인 함량 혹시 물어본 덬 있어?	12.08	160
43813	질문	체지방 줄고 근육은 늘었는데 체중이.. 5	12.07	880
43812	질문	당독소 5일동안 약만먹는거?	12.06	173
43811	질문	참치 기름빼면 되겠지? 2	12.06	328

목록 HOT 게시물