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    • 근력운동할 때 나한테 맞는 무게가 뭐야?
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    • 근육량 늘리는건 가볍게 많이 vs 무겁게 뭐가 더 효과가 좋은거야?
    • 12-14
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    • 저녁 치킨에 치즈볼까지 조지고
    • 12-14
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    • 점심에 일반식 먹는데 선지해장국 어때
    • 12-14
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    • 위고비나 마운자로 주변에서 많이해서 솔깃하긴한데
    • 12-14
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    • 정석 다이어트로 10키로 가까이 뺐는데 정체기 왔다니까 위고비 마운자로 맞아봐 / 스위치온 해봐 이러는거 좀 빡친다....
    • 12-14
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    • 계속 다이어트식 먹고 일주일 1회 손칼국수 먹는 거 어때
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    • 피티를 안하니까 뭔가 운동에 체계가 안잡힘
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    • 체지방률은 40이 넘는데 Bmi 26이야 마운자로 해볼까
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    • 너희 운동 어떤거 해??
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    • 오늘 제철생선(붕어빵) 6개를 먹어버리고 사이클 90분 탔음
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    • 런지나 스쿼트할때 숨차서 못하겠는건 심폐지구력 문제야?
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    • 인바디가 176일동안 체지방 8키로 뺐다고 축하해줌 ㅋㅋ
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    • 골격근량 늘리고 싶으면 무조건 하체운동이야?
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    • 배안고플때 안먹기가 왜 안될까??ㅋㅋ
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    • 12-14
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