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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4027271045
2025.12.13 18:48
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2주차인데 벌써 뒤쳐져서 나혼자 자유수영 맨날가서 연습하면서 겨우겨우 따라감........
같이 수업듣는 딴사람들은 슉슉 잘만 하던데 ㅠㅠ 몸치 슬프다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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