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💛[프리메라x더쿠] 레티놀보다 2.2배 강력한 탄력 리프팅<비타티놀 세럼>체험이벤트💛
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
까먹기 전에 오늘 첫 피티 내용 메모...
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잡담 |
설렁탕vs곰탕vs순두부찌개
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잡담 |
뮬라웨어 세일 자주해?
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잡담 |
짬뽕파스타 해먹으려고 해물믹스 주문했다
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잡담 |
운동가기 싫었었는데 다녀오니 뿌듯하다는 글 보면 나도 운동가게 됨
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잡담 |
벌크업 하고싶은데 순탄수 200g 단백질 100g 괜찮은 것 같아?
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잡담 |
치팅을 해도 속이 안 좋으니까 안 하게 됨 ㅋㅋ
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잡담 |
초고도부터 뺐는데 키빼몸100에서 영원히 머무는 중
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잡담 |
요즘 혈압재고 있는데 건강검진날 왜 그렇게 혈압이 높았을까?
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잡담 |
아 기구에 앉아서 오래 핸드폰 하는사람 왤케 싫지
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잡담 |
옛날에 운동루틴 짜준 덬 지금 없으려나..👀
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잡담 |
PT하는 칭긔들아 나 궁금한거있어(스케줄)
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잡담 |
초고도비만 다이어트 6달차... 생리로 인한 입터짐 처음 겪음
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잡담 |
러닝머신 오늘 첨으로 길게탔는데 너무 지루해 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
내일 점심 식단 골라죠!!! 소고기넣고 끓인 미역국vs굽네 오리지널
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잡담 |
내일은 야외러닝 할 수 있을까...
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잡담 |
과식하고 속 더부룩한거 기분 진짜 안좋네
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잡담 |
일주일동안 몸무게 그대로라 스트레스 받았는데 갑자기 확 내려감
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잡담 |
수영 강습만 받고 한달만에 자유형 깨치는거 어케하는거임 ㅠㅠ
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잡담 |
원래 스위치온 첫 3일동안 기운 없어...?
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