더쿠 - 92kg에서 80kg까지 뺏는데

어..티가 나긴나는데 얼굴에 살이 많아서 그런가

그렇게 확 체감이 안되는데 가족들은 많이 빠졌다고 하는데

친구들한테 빠졌다는 소리를..들어본적이 없듬 ..ㅠ

보통 살은 빠졌는데 이런 경우는 한..70kg는 찍어야 티가 나겠지? ㅠ

휴 열심히 빼야겟군

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💛[프리메라x더쿠] 레티놀보다 2.2배 강력한 탄력 리프팅<비타티놀 세럼>체험이벤트💛 479	12.11	24,745
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,281,387
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,935,401
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,326,778
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,264,931
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	313,924
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	347,207
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
416676	잡담	운동가기 싫었었는데 다녀오니 뿌듯하다는 글 보면 나도 운동가게 됨	23:00	1
416675	잡담	벌크업 하고싶은데 순탄수 200g 단백질 100g 괜찮은 것 같아?	22:54	8
416674	잡담	치팅을 해도 속이 안 좋으니까 안 하게 됨 ㅋㅋ	22:36	17
416673	잡담	초고도부터 뺐는데 키빼몸100에서 영원히 머무는 중	22:19	40
416672	잡담	나 오늘 먹은건데 평가 좀	22:19	24
416671	잡담	요즘 혈압재고 있는데 건강검진날 왜 그렇게 혈압이 높았을까? 1	22:15	40
416670	잡담	아 기구에 앉아서 오래 핸드폰 하는사람 왤케 싫지 4	21:50	94
416669	잡담	옛날에 운동루틴 짜준 덬 지금 없으려나..👀 10	21:06	141
416668	잡담	PT하는 칭긔들아 나 궁금한거있어(스케줄) 9	20:56	96
416667	잡담	초고도비만 다이어트 6달차... 생리로 인한 입터짐 처음 겪음	20:32	85
416666	잡담	러닝머신 오늘 첨으로 길게탔는데 너무 지루해 ㅋㅋㅋㅋ 3	20:28	129
416665	잡담	내일 점심 식단 골라죠!!! 소고기넣고 끓인 미역국vs굽네 오리지널 6	20:24	68
416664	잡담	내일은 야외러닝 할 수 있을까... 4	19:29	161
416663	잡담	과식하고 속 더부룩한거 기분 진짜 안좋네	19:27	54
416662	잡담	일주일동안 몸무게 그대로라 스트레스 받았는데 갑자기 확 내려감	19:15	65
416661	잡담	수영 강습만 받고 한달만에 자유형 깨치는거 어케하는거임 ㅠㅠ 4	18:48	102
416660	잡담	원래 스위치온 첫 3일동안 기운 없어...? 4	18:48	126
416659	잡담	ㅋ ㅋ ㅋ 트랑 맞팔 중인데 오늘 치팅 메뉴 사진 보더니	18:11	177
416658	잡담	감기에는 쉬어도 되는거 맞지.. 2	17:42	97
416657	잡담	간헐적 단식때 아메리카노도 금지인가? 6	17:32	236

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💛[프리메라x더쿠] 레티놀보다 2.2배 강력한 탄력 리프팅<비타티놀 세럼>체험이벤트💛 479

12.11

24,745

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06