더쿠 - 원래 좀 풀어지는 시기 있고 조이는 시기 있고 그런거지?ㅋㅋㅠ

반다이어터 반유지어터인데 요새 진짜 매일매일 빵에 디저트에.... 칼로리 오버하진 않고 운동도 열심히 해서 몸무게는 큰 변화 없는데 볼살 붙는게 슬슬 많이 체감된다ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅠㅠㅠㅠ

원래 진짜 디저트 입도 안대고 칼식단 오래 했었는데...🥹 사람이 평생 그러고 살 순 없는거겠지?ㅎㅎㅜ (답정너)

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		추영우 X 신시아 <오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도> 최초 메모리 무대인사 시사회 이벤트 112	00:05	6,515
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,266,515
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,899,748
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,306,702
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,237,754
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	313,924
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	306,829
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	346,608
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,398
모든 공지 확인하기()
416633	잡담	현미밥 먹는 덬 있어??	09:50	4
416632	잡담	pt 상담받기로했는데 해당 pt샵 매도글이보였거든 이거 물어보는게낫겠지 1	09:33	48
416631	잡담	단식 한번도 안 해봤는데 하루 단식 추천할만해? 2	09:25	25
416630	잡담	와 오늘 혼자 훠궈 야채+고기 3판 조지고 케이크에 두쫀쿠 머금	09:14	25
416629	잡담	김밥천국에서 식사해야 하면 뭐가 가장 좋을까 3	09:11	29
416628	잡담	생리 때문에 부은거.. 2	08:30	77
416627	잡담	운동 좀 더 했다고 바로 색소성 양진 올라왔다..	07:36	59
416626	잡담	혹시 스위치온 단쉐랑 비슷한 맛의 단쉐 추천해줄 수 있을까? 4	07:24	69
»	잡담	원래 좀 풀어지는 시기 있고 조이는 시기 있고 그런거지?ㅋㅋㅠ	07:03	60
416624	잡담	하루 섭취 당류 30 미만으로 먹는데 왜 내장지방이 그대로일까.. ㅠ 3	03:09	280
416623	잡담	러닝머신 뛰기vs경사도	02:14	125
416622	질문	스위치온 중에 감기에 배탈까지 났는데	00:18	66
416621	잡담	천국의 계단 2시간 40분! 8	00:07	296
416620	잡담	서서일하는 시간이 6-7시간 정도 되는데 하루 평균 걸음수 1만4천정도 되고 2	12.10	200
416619	잡담	단기로 얼굴살이라도 빼려면 뭐가 좋아..? 3	12.10	344
416618	잡담	운동할 때 이어커프형 이어폰 쓰는 덬 있어? 3	12.10	127
416617	잡담	다이어트 중에 김치로 푸파하는 거 어때? 4	12.10	377
416616	잡담	필테하면 헬스장이용무료 이런곳있자나 4	12.10	253
416615	잡담	생리시작하고 입맛넘 없어서 한끼만 먹었는데 하루정도 괜찮지??	12.10	78
416614	잡담	꼭 식이장애랑 무기력증이 같이 와	12.10	101

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

추영우 X 신시아 <오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도> 최초 메모리 무대인사 시사회 이벤트 112

00:05

6,515

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06