메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 나 원래 종아리 알 없는 일자다리였는데
309 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4021301279
2025.12.08 20:43
309 2
Up Down Comment Print
평생 그렇게 살아와서 체질인줄 알았는데

사이클 타고 피겨타고 하니까

종아리 존나 굵어져서 대스트레스받음

체질따위 없었다

암만해도 예전으로 안돌아와ㅠㅠㅠㅠ

사이클도 끊고 피겨도 이제 한달에 한두번만 타는데...

허벅지 근육 종아리 근육이 안사라짐

폼롤러도 존나 소용없어

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트 121 12.05 51,418
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,238,575
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,880,573
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,291,978
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,218,444
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,329
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 304,643
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 345,906
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,398
모든 공지 확인하기()
365454 잡담 요요 정말 세게 쳐맞아서 식단 중인데 배가 안고파 06:08 18
365453 잡담 어제부터 팔꿈치 안쪽이 엄청 아프길래 와 내일 상체 안해야지 개꿀ㅋㅋ 이러고 있었는데 귀신같이 안 아파지네ㅡㅡ 05:45 13
365452 잡담 수면 시간이 중요하다고 하잖아 자주 깨도 수면 시간 자체만 봤을 때 길면 살 잘빠져? 1 04:55 42
365451 잡담 파스타면 통밀 아닌거로 매일 먹어도 상관 없겠지..? 1 02:13 104
365450 잡담 다이어트 초본데 요즘 런닝할때 다들 감기안걸려ㅠㅠ? 1 00:37 64
365449 잡담 와 미친 오늘 낮에 하체했는데 근육통 때문에 잠을 못 자겠네 1 00:28 39
365448 잡담 나 오늘 저녁 건강하게 잘 챙겨먹음 12.08 62
365447 잡담 아침에 뭐 먹을 여력이 없어서 계란이라도 먹으려는데 1 12.08 119
365446 잡담 오트밀 밥하는데 자꾸 끓어넘치고 제대로 익지도 않는다 ㅠㅠㅠㅠ 12.08 38
365445 잡담 요즘 근력 귀찮아서 유산소만 하는데 이러다 근육 다 털리겠지? 12.08 55
365444 잡담 실내자전거 타는 덬들 무조건 인터벌로 해??? 3 12.08 146
365443 잡담 헬스장 11시까지인데.. 1 12.08 110
365442 잡담 런닝머신 멈추면 어지러운데 왜 이런거야? 6 12.08 246
365441 잡담 카레가 너무 먹고싶다.................... 9 12.08 281
365440 잡담 4개월 생리 안하고 유도제 먹고 생리 했는데 그날부터 피임약 먹기 시작했거든? 1 12.08 115
365439 잡담 고도비만 3달 가까이 운동하고 식단하고 피검사 받은 후기 1 12.08 201
365438 잡담 약국에서 일하고 거즘 하루종일 서있는데 2 12.08 217
365437 잡담 단쉐 딱히 뭐가 더 맛있고 맛없고 없는듯해 2 12.08 187
365436 잡담 스텝퍼 있는 덬들 기본형, 트위스트 중에 어떤걸로 샀어? 12.08 33
365435 잡담 근데 내주변 위고비하는 사람들은 다 보통->마름에서 가고싶어서 하더라 4 12.08 389
목록 HOT 게시물