원래 초고도이긴 했는데...

체지방량 아니고 체지방률이면 그럴수 있는거지...?

해외덬인데 여기에서 인바디가 보편적이지않아서..

살빼기 전이랑 살빼고 난 후랑 체지방률이.. 그대로면.. 뭔갈 잘못하고있는건가..

거의 식이로 빼긴 했음 거의 닭고야 닭밥야 하루3끼 단백질 간식닭가슴살 단쉐 계란  운동 안해서 기초만 맞춰먹긴 했음 (하루 1600정도)

뭔가 잘못하고있는건가

운동 안하는 이유는 발목 인대 다쳐서 걷기만 해도 아픔.. 출퇴근용으로 전철역까지 걷는게 다일정도... 일단 몸무게 줄이고 운동 뭐든 시작할라고했는데.. 20키로 빼고도 체지방률이 40프로일수가 있는건가..