어제 스위치온 마지막날이라 ㅋㅋㅋ 쉐이크 두번 먹고 저녁으로
수육이랑 김장김치랑 파전이랑 케익 조금 맘모스빵 작은거 한입먹엇거든?? 별로 과식도 아니였는데 채중계 1.5올라가있길래 수분 끝내주게 올랐구만.. 하고 오늘 헬스장 간김에 인바디 재봣는데 ㅋㅋㅋ저번주 토요일이랑 비교해서 ㅋㅋ 근육은 1키로 늘고 체지방은 1키로 빠지게 나옴 ㅋㅋ 체지방률도 2프로 가까이 떨어지고 ㅋㅋ 하~ 부질없다~~~
수육이랑 김장김치랑 파전이랑 케익 조금 맘모스빵 작은거 한입먹엇거든?? 별로 과식도 아니였는데 채중계 1.5올라가있길래 수분 끝내주게 올랐구만.. 하고 오늘 헬스장 간김에 인바디 재봣는데 ㅋㅋㅋ저번주 토요일이랑 비교해서 ㅋㅋ 근육은 1키로 늘고 체지방은 1키로 빠지게 나옴 ㅋㅋ 체지방률도 2프로 가까이 떨어지고 ㅋㅋ 하~ 부질없다~~~