3/21 시작 몸무게 : 92.4kg
11/14 현재몸무게 : 65.2kg(공복은 63.6이었는데 ૮₍ -̥̥᷄ _ -̥̥᷅ ₎ა )

(Pt 진행 7개월 간 변화)

골격근량 +1.9

체지방량 -24.1

인바디는 피티 7개월의 기록임 그 전은 집 체중계라 따로 없슨 ૮₍◔ᴥ◔₎ა 

혼자 할땐 아무래도 식단 거의 절식으로 하다가 피티 받으면서 잘먹고 운동하면서 빼고있기도 하고 내 성향하고 잘 맞는 트쌤이여서 더 연장할 계획임 거의 재활인 수준이라 병원비로 나갈돈 여기에 쓴다 하니까 막 아깝진 않았어 ૮₍〃⌒▽⌒〃₎აゝ 

다방덬들도 화이팅૮₍◞🍀ꈍ ᴥ ꈍ ₎ა◞🍀