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팁/성공기 -40kg 빼면서 절대 떨어지지 않은 식단 제품
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2025.11.12 00:01
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홍두깨살 or 우둔살 슬라이스 -> 사진 속 업체가 제일 저렴. 샤브샤브, 구워먹기 등 소분되어 있어서 요리하기 편함. 근데 냉동기준 200g이라 실중량은 180~이야

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닭가슴살 or 안심살 원육 ->  시중 닭가슴살은 너무 햄같아서 원육사서 구워먹거나 삶아먹음. 손질하고 익혀야한다는 귀찮음이 있지만 가장 저렴하고 내 입에 맞음

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발아현미 130g -> 밥까지 해먹으면 좋겠지만 이미 냉동실은 단백질과 빵으로 포화상태라... 밥은 사먹음. 130g으로 소분돼서 편하고 현미만 들어서 애용해

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단백이 -> 애매하게 모자른 단백질 채우기 or 간편식. 내가 노른자를 싫어하기도 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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틴베이크 베이글 -> 주로 오리지널/블루베리/올리브 먹고 게릴라는 성분봐가면서 하나씩 사먹음. 세일도 자주 하는 편이고 단백질 함량 높아서 아침 or 웨이트 후 섭취함. 대두단백 특유의 콩맛도 있지만 에프에 구워 먹거나 샌드위치 해먹으먄 괜찮. 그리고 게릴라도 성분조사해서 굿

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다모아웰빙 통밀과자 -> 딱딱하지만 성분 깔끔하고 내 탄수화물 채우기용 간식. 먹다보면 고소하고 은근 배부름. 살빼면서 몇봉을 먹었는지 모르겠음.

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비비드키친 소스류 -> 식품공학석박사들 최고👍🏻 난 숯불매콤이 최애임ㅋㅋㅋ

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유럽상추 -> 저렴하고 맛있고 관리만 잘하면 꽤 오래 먹음. 스토어 많은데 여러군데 시켜먹다가 요새 정착함.

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그릭데이 플레인 요거트 -> 그릭요거트를 만들때 사용. 신맛이 ㅅㅓㅇ우ㅇ보다 덜하고 플레인 요거트자체도 맛 있어서 샐러드 소스로 사용하면 좋음


우선 n번째 구매제품 공유해봄

다음엔 최근에 먹어본 것 중에서 괜찮은 것 공유해볼게ㅋㅋㅋㅋㅋ

그리구 식단 제품 맛있는 것 있으면 추천 부탁해♥︎

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