인클라인 워킹하다가 삐끗하는 느낌이 들더니

그 때부터 오른쪽 엉치가 너무 아파서

파스도 붙여보고 폼롤러 마사지도 해보고 진통제도 먹어보고 했는데

전혀 차도가 없어서 

10일간 쉬었는데도 오히려 더 나빠지는 느낌이라 병원갔더니

이상근 증후군에 의한 좌골신경통이래 ㅠㅜ

충격파 치료받고 주사맞고 약받아왔어.

 

나 아픈 것 잘 참는 편인데 통증도 아프고 치료도 아프고 후울쩍.

소리 안 지르려고 이악물고 참았다.

병원에서 적어도 2주간은 운동하지 말래.