헬스장 가면 웨이트1시간+유산소 15분~30분 하고 오는데

그동안은 사실 게을러서 주2~3회 겨우 갔었거든

근데 요새 근력 올리고 싶고 체지방 빼야해서 주5회 운동 가느라 졸려도 참고 운동 가고 이러는걸 반복 했더니 잠이...안 옴...

식단 쪼여서 예민해져서 잠 안 오는건 아님 

밥은 배터지게 존나 잘 먹고있어서 오히려 식단 쪼여야하는데ㅠ

원래 잠만보처럼 잠 많이 자서 문제였는데 급 잠이 줄어드니까 무섭다 체력 늘어난거라 생각해도 되는걸까...