ㄹㅇㄹㅇ 먹는거 똑같고(아침 저녁은 저울 사용해서 탄단지 맞춰먹고 점심은 회사급식) 활동량도 줄인거 없는데(원래 1만3천보 걷는데 러닝한 날은 러닝걸음수에 +1만 3천보 걸었음) 진짜 3개월동안 살이 전혀 안 빠지고 생리주기 맞춰서만 불었다늘었다 러닝하기 전이랑 똑같았거든???

진짜 성질나서 한 2주 정도 몸무게 안 달아보다가 오늘 아침에 오랜만에 몸무게 재보니까 1키로가 빠져있어... 그것도 황체형성기라 몸무게 좀 불어날 타이밍인데도 1키로가 빠졌더라고 대충 1.5키로 정도 빠진 거 같아

찾아보니까 러닝 시작 초반엔 몸의 근육들이 수분+글리코겐 붙들어놔서 몸무게 변화가 없거나 오히려 좀 더 늘어보일 수도 있다고? 그러던데 진짜 그랬던 걸까