저녁 먹고 그때부터 단식한다고 치면
그 다음날 아침점심 2끼만 건너뛰고
다시 24시간 지난 저녁부터 식사가능
이렇게 이해했는데 맞을까?
아니면 저녁 먹고 그 다음날 아침점심저녁 3끼를 건너뛰는 거야..?ㅜ (제발 아니어라ㅋㅋㅋ)
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
리플 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 밀잇 말차쿠키 카페인 함량 혹시 물어본 덬 있어?
- 11:16
- 조회 12
- 질문
-
- 체지방 줄고 근육은 늘었는데 체중이..
- 12-07
- 조회 588
- 질문
-
- 만두 별로라던데 닭가슴살만두는 어때
- 12-06
- 조회 284
- 질문
-
- 당독소 5일동안 약만먹는거?
- 12-06
- 조회 103
- 질문
-
- 참치 기름빼면 되겠지?
- 12-06
- 조회 226
- 질문
-
- 점심으로 들기름막국수 vs 안심카츠 돈까스 뭐가 나아?
- 12-06
- 조회 125
- 질문
-
- 카프레이즈 할 때 꼭 그 발판이 있어야 효과 있는거야?!
- 12-05
- 조회 341
- 질문
-
- 비비드에서 4개 묶음 사려는데 한번도 안사봤거든 소스 추천해줘
- 12-05
- 조회 293
- 질문
-
- 치팅때도 절대 안먹는 음식 있어?
- 12-05
- 조회 752
- 질문
-
- 소금 따로 먹는덬 있어?
- 12-05
- 조회 221
- 질문
-
- 운동 일주일 안한다고 살이 찌진 않겠지..?
- 12-05
- 조회 352
- 질문
-
- 워치 운동 칼로리 러닝모드로 하면 원래 더 높게나와??
- 12-05
- 조회 190
- 질문
-
- 헬스pt받다가 다른운동 추가한덬들 피티쌤한테 말해?
- 12-04
- 조회 344
- 질문
-
- 초고도비만 질문좀 받아줘용..
- 12-04
- 조회 528
- 질문
-
- 다들 가루형 단쉐 뭐에 타서 먹어?
- 12-04
- 조회 424
- 질문
-
- 스위치온 3주차인데 몸무게가 점점 늘어가 ㅠㅜㅜ
- 12-04
- 조회 499
- 질문
-
- 일반 스테퍼랑 에어 스테퍼랑 어떤게 더 효과가 좋을까?
- 12-03
- 조회 61
- 질문
-
- 탄수화물 먹으면 바로 손이 붓는데
- 12-03
- 조회 172
- 질문
-
- 이 단쉐 성분 괜찮은건가???
- 12-03
- 조회 433
- 질문
-
- 저녁을 뭘먹으면 좋을까?
- 12-03
- 조회 281
- 질문