더쿠 - 스위치온 단식날 점심-점심으로 바꿀때 질문

예를들어 9일차 점심에 저탄수식을 먹고

24시간 단식 시작한다 치면

10일차 점심에 탄수화물 제한식으로 단식깨잖아

그럼 10일차 간식, 저녁 타임에 쉐이크, 탄수화물제한식도 챙겨먹는거야?

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