아침 굶음

점심 회사밥인데 그마저도 솔직히 거의 남김 메인반찬 좀 먹고 밥도 거의 3젓가락 정도

저녁 미역국이나 된장국 정도 먹는데(건더기는 고기위주로 좀 많이 넣음 물반 고기반)

내가 초고도이긴하거든? (166/77)최근에 일 다녀서 그런지 밥도 입맛없고 거의 못 먹는 중임 이렇게 산 지 한 3주는 됐는데 이렇게 살면 안될 거 같기도 하다가 그냥 어차피 초고도도 절식 좀 하라고 하긴 했던데 이런 생각 반복 중임 ㅠ 몸무게는 한 3키로 정도 빠지긴함

한운동은 주 4회 수영 정도만 하는 정도

중간에 뭐 먹기도 힘들고 저녁에 절편이라도 하나씩 먹어야할까 아님 저녁에 삼김이라도 먹어야할까 간식은 최대한 안 먹는 중임 백수 탈출하니까 더 힘듦 백수생활에는 탄단지 겁나 잘 챙겨먹음