더쿠 - 저녁 추천!!

닭가슴살 삶은거 잘게 찢어놓기

오이 반 개 채칼로 썰어서 닭가슴살 위에 샥샥 뿌리기

양념-피넛버터 15g, 간장 반스푼, 식초 반스푼, 참소스 0.3스푼, 알룰로스 0.3스푼, 고춧가루 0.3스푼 섞어서 닭가슴살 오이 위에 뿌리고 섞기

버터헤드 씻어서 쌈싸먹기♡

오늘 저녁으로 이거랑 밀잇 프쉐 하나 먹었는데 진짜 맛있어😹

이정도는 클린식 맞지??

감량기 저녁으로 이렇게 먹는거 어떤거 같아?

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