더쿠 - 16:8 이 간헐적 단식이란게 나는 그냥 평생 해오던거라 새로운 효과를 못볼듯....

근데 그냥 저정도 단식은 꽤 자연스럽게 되지않나ㅋㅋㅋㅋㅋ야식만안먹으면 쌉가능이라...아침을 좀 늦게먹거나 점심부터 먹으면

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