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잡담 근종제거 수술하고 식사량이 확줄었는데
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2025.09.22 23:23
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절반만 먹어도 배땡기고 아파서 억지로 먹을수없어서

2주만에 2키로 빠졌는데 


오늘 먹은게 달걀2알, 참치김밥1줄, 두부찌개 밥 반공기 이게 다임(이것도 양이 늘어난거...수술초기엔 40g만 먹어도 배아팠음)


더 챙겨먹으려면 단백질쉐이크라도 먹을까

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