다이어트를 하려면 식단이 제일 중요하잖아

근데 나는 식단하기가 제일 힘든거야 밥은 줄이는데 반찬을 더 먹게 되고 이게 내 맘대로 조절이 안되는거야

그래서 생각한게 식판이거든 이러면 조절이 되지 않을까 싶어서 그래서 다이소에 가서 식판을 샀어 ((다이소 식판 생각보다 작아서 강추..))

근데 막상 사니까 이걸 이렇게 하는게 맞나 의문이 들었어 

그때 더쿠에서 다이어트 AI 코치와 대화하며 24시간 무제한 PT 받을 수 있는 어플을 무료로 써볼 수 있는 이벤트가 딱 열린거야

ㄹㅇ 타이밍 미쳤,, 바로 응모했고 당첨되어버렸지.... 

일단 들어가자마자 식단에 대한 고민을 선택할 수 있게 되어있어

선택지도 엄청 엄청 많은데 임산부 식단이나 수험생 식단도 있고 체중 증량 식단도 있어 (더 있음)

근데 난 체중을 감소해야하니 체지방 감소 식단을 선택했어..^^

이렇게 코치도 선택할 수 있어

나는 밥피티 선택했어 현실적인 조언이 필요했거든 (언제든 바꿀 수 있음)

이건 내 식단 사진이야 

이게 사진으로 보면 많아보여도 식판이 작아서 사실 그렇게 많지도 않아!!!!!! (강조)

이렇게 카메라로 먹은거 찍으면 얘가 인식해서 자동 입력이 돼

잘못 인식하면 수정도 할 수 있는데

하나 음식을 검색하면 다양한 브랜드 음식들이 다 떠!!!

그러고 식단이 입력이 되면 어김없이 들려오는 그의 목소리....

나는 내가 식단 되게 잘하는 줄 알았어 젠장ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

ㅈ... 제정신인데요...ㅠ

그리고 마지막에 꼭 레시피를 알려주는데 밥피티 유툽이나 인스타 들어가면 레시피가 엄청 많더라고

나중에 들어가서 해보려고

그래도 잘하면 이렇게 칭찬과 칭찬 스티커도 줘ㅋㅋㅋㅋㅋ

은근 이거 뿌듯함..;;ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ

딴말인데 내가 단백질을 생각보다 엄청 놓치고 있더라.. 맨날 단백질 부족하댘ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ 

사람들이 다이어트할 때 닭가슴살 괜히 먹는게 아니구나 느꼈음ㅋㅋㅋ

식단뿐만 아니라 운동도 입력할 수 있어🏋️

특히 이건 애플워치나 갤럭시워치가 있으면 더 더 정확하게 입력할 수 있어

심장 박동수나 칼로리나 시간이나 이런거 다 분석해서 조언해주더라고

그 외에도 단식 타이머도 있고 혈당 체크하는 것도 있어!

그렇게 다 입력하고 나면 하루 총 점수가 나와

이것도 은근 신경쓰인다.. 아직까지 100점을 한번도 못받아서 무료체험 하는 동안 받아보려고 노력하려고 ㅎㅇㅌ!!

사람 피티쌤은 너무 뭔가 부담스럽고 그랬는데 이건 AI라 언제 어디서 내가 궁감한거 있으면 물어볼 수도 있고 피드백도 너무 잘해줘서 만족스러워

무료체험 끝나면 유료도 해볼까 생각도 들어ㅋㅋㅋ 좋긴 좋아

이 어플 앱 추천해👍

필라이즈로부터 서비스를 무상으로 지원받아 작성된 후기입니다.