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실내자전거 천천히 타도 효과 있을까?
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2025.06.21 00:57
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아빠 운동량 부족하나 배에 가스차고 변비 있다는데
식사후 가볍게 타시라고 살까말까 고민중인데
효과 있을까?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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