더쿠 - 기구운동부터 근력운동 시작하는데 근육통이 전혀 없어 이게 맞아?

피티 받을 돈 없어서 유튜브영상 보고 최대한 기구운동부터 따라하는데

딱 10~12개 할때쯤 힘들어 ㅠㅠㅠㅠ 할만한 무게치로 설정해두고 하거든

그 이상 무게는 무리가 갈거같은 느낌이고

근데 근력운동 오래 안한 편인데도 근육통이랄게 전혀 없어서 나 사실 운동 잘못하고있나 이생각 들어

트레이너들한테 봐달라고 하기엔 피티도 안받을건데 물어봐도 되나 싶고...

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