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식단/일기 스위치온 다이어트 1일차, 2일차 후기
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2025.06.11 22:52
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1일차

아침부터 저녁 내내 머리 아픔

저녁에 산책하니까 좀 나음

이걸 3일이나 한다고? 효과 없으면 죽음뿐 이러면서 유튜브에 스위치온 다이어트 후기란 후기는 다 봄


2일차

생각보다 할만함? 똑같은 쉐이크 4끼 먹는게 물림

엄청 배고프진 않은데 힘이 없음

30분마다 돌아다녀야하는데 귀찮아 죽겠음

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