155 80~81에서시작! 

1주차 3일단쉐만 먹는거 난 토할정도로 너무 힘들어서 그냥 4일차 식단으로 1주차쭉했어

이후는 쭉 정석적으로 했고 3주차부터 근육랑 빠지고 체지방은 계속 늘어서 3주차 한번 더했어!

그리고 4주차는 회사+이사일이 겹쳐서 운동 잘 못하고 단쉐도 한끼 못먹을때도 있었음 ㅜㅜ 넘 바빠서ㅜㅜ

 

 

그리고 5주가 지난 오늘 아침 잰 몸무게 73.7 ㅜㅜㅜㅜㅜ 

진짜 조억년만에 본 숫자라 눈물이 남ㅜㅜㅜ 앞자리 6으로 만드는 게 1차 목표이고, 올해 마지막은 최종 5로 바꾸고 유지하는 것!!! 

생각보다 건강하게 뺀거 같고 운동하는 재미도 붙었어! 첨엔 진짜 안빠지다가 3주차 두번째할 때부터 빠지더라ㅜㅜㅜ

우선 최대한 다방식으로 진행하면서 유지하려고 함 감격ㅜ