더쿠 - 제일 쉽게 할 수 있는 복근운동 = 플랭크

라고 보면 될까?

취준생이라 운동에 돈 쓸 수 없는데

요즘 배가 볼록 나온 게 너무 스트레스라서...

자존감도 더 깎이고ㅠ

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