무가당 플레인요거트 (성분표 보니 100ml당 탄수5, 당3) 밥공기 반그릇 + 저당 그래놀라 한줌
이렇게 먹는데 너무 배고파...ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
탄수로 통밀빵같은거 사서 먹을까 하는데 추가해도 괜찮...????
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