더쿠 - 사이클은 유산소 효과가 크게 없다는 얘길 들었는데

요즘 무릎이 안 좋아서 러닝은 못하고 사이클이라도 살살 타려고 하는데 운동 효과 미미하면 그냥 무릎 다 나을때까지 안 타려구ㅠㅠ

진짜 효과 크게 없으려나?

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