더쿠 - 스위치온 단쉐대신 두부나 계란으로 대체해도 된다고 해서 대체하려고

유튜브 보니까 딱딱 시간 맞춰서 음식 챙겨 먹기 힘드니까 쉐이크 먹는거라길래 걍 단백질양만 맞춰서 두부계란으로 먹으려고

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