더쿠 - 스위치온 저녁을 8시쯤에 먹는데 너무 늦나? 그래서 살 안 빠지나?

스위치온 26일차.......

체지방 안 빠짐................... 몸무게도 똑같아...

근육량은 정말정말 조금 올라감

ㅠㅠ 잠도 잘 자고 금기식품 안 먹고 14시간 공복 유지하고 운동 주4회, 매일매일 만보 이상 걸어다님

30분 이상 안 앉아있음

왜 안 빠질까 난 ㅠㅠ

저녁을 더 일찍 먹어야하나??

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