더쿠 - 누워서 하는 근력 홈트 영상 추천해줄 수 있을까

내가 워낙 운동 싫어하고 근력체력 다 약해서

누워서라도 하면 그래도 따라하는 편이라서 그거라도 꾸준히 하고

좀 좋아지면 다른것도 해보려고 해..!

너무 길지는 않으면 좋겠어...ㅠ

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