메뉴 건너뛰기

잡담 직장인들 진짜 다이어트 어케 하는거임
2,832 13
2025.03.28 08:51
2,832 13
점심은 맨날 팀원들이랑 같이 먹으니 안먹는다 맨날 뻐길수도 없지 

저녁엔 스트레스 잔뜩 받고 들어가서 닭밥야 먹고있으면 현타오지 

다이어트의 9할은 식단이라는데 대체 어떻게 하는거임 

유튜브 다이어트 성공한 다이어터들 봐도 다 프리랜서나 

인플루언서들이지 

직장인인데 마름으로 가는 다이어트 성공한 유튜버는 없더라 

목록 스크랩 (0)
댓글 13
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎥 드라마이벤트] JTBC 토일드라마 <미혼남녀의 효율적 만남> 과몰입 소개팅 시사회 초대 이벤트 (with 한지민&재재) 35 02.20 18,501
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,784,778
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,696,640
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,761,190
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,002,782
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 320,159
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
418991 잡담 퀘스트바 얼마마다 먹어? 2 00:27 45
418990 질문 등 운동하고 겨 뒤?가 아픈 거면 무슨 근육인거야? 2 00:11 53
418989 잡담 나 닌텐도 피트니스 복싱 결제했어! 02.21 50
418988 잡담 닭밥야하려면 닭을 하루에 4팩은 먹어야되지? 1 02.21 80
418987 잡담 어깨 근육통 느껴보고 싶다 3 02.21 64
418986 잡담 관절에서 소리가 너무 많이 나는데 괜찮은건가...? 3 02.21 133
418985 잡담 다들 운동가는 마지노선 밤시간대가 있어? 6 02.21 216
418984 잡담 과자랑 저당 아이스크림 추천좀해줘ㅠㅠ 4 02.21 97
418983 잡담 일반식 한끼라도 먹으면 입터지는거 어케 고치지 3 02.21 140
418982 잡담 돼지갈비 2,3인분 먹음 .. 2 02.21 151
418981 잡담 한달동안 골격근 1.8 올렸어 12 02.21 293
418980 잡담 식단 빡세게 한다는 게 닭고야만 먹는거야? 11 02.21 409
418979 잡담 메밀면은 무탄수식은 아닌거지? 두부면 어떤거 먹어? 02.21 22
418978 잡담 운동은 하는데 먹는거 조절을 크게 안해서 그런가 4 02.21 318
418977 잡담 오 어깨 넓어졌는지 펴졌는지 옷 삿는데 어깨 낀다 02.21 39
418976 잡담 몸무게 고무줄인사람은 왜그런걸까.. 5 02.21 198
418975 잡담 골격근 2KG늘었다 헤헤.... 3 02.21 149
418974 잡담 빡세게 조이다가 하루 풀어지기 vs 매일매일 적당히 조절하기 3 02.21 199
418973 잡담 살 뺀 거 가장 크게 느끼는 점 : 새옷 샀는데 이게 들어가?? 했는데 들어감 1 02.21 149
418972 잡담 단호박스프 너무 좋아하는데 이거 먹으면서 다이어트 괜찮겠지? 1 02.21 116